Mimikucharka.cz

Jablko s jogurtem a ovesnými vločkami

Published by

Lucie Čepelková

on

Suroviny:

  • jablko
  • plnotučný jogurt (já dávám Valašský)
  • bio ovesné vločky
  • kojenecká voda

[adinserter block=”1″]
Postup

Zhruba dvě lžíce ovesných vloček dáme přes noc namočit do vody. Druhý den k namočeným ovesným vločkám přidáme trochu vody a vaříme do změknutí. Poté k nim přidáme jablko zbavené slupky, očištěné a nakrájené na kousky. Vaříme do změknutí ovoce, poté odstavíme. Přebytečnou vodu odlejeme a ovesné vločky spolu s jablkem rozmixujeme a na závěr přidáme pár lžic jogurtu. Vše zamícháme a můžeme podávat.

Poznámka: Ovesné vločky se předem namáčejí a tepelně upravují kvůli lepší stravitelnosti. Větším dětem pak vločky už vařit a mixovat nemusíme.

Leave a comment

Ahoj,

jmenuji se Lucie

vítejte v kuchyni, kde s láskou připravujeme ty první nejdůležitější krůčky ke zdraví. Jsem tu pro vás od prvního sousta, přes první lžičky příkrmů až po veselé rodinné obědy. Pojďme společně z objevování chutí udělat radost, ne starost.

Poslední příspěvky